Banany – fakty i mity

Banany to owoce, które przez lata badań przeszły drogę od tych złych do bardzo dobrych przekąsek podczas każdego dnia. Są one źródłem witaminy C oraz błonnika, zawierają również potas.  Kto może jeść banany?  Zawierają one cukry proste, dlatego mogą służyć jako szybka przekąska podczas pracy. Są także mile widziane w … Czytaj dalej